メタボにならない為に

今年の３月で会社を辞めることになった私。

それまではずっと同じ会社に勤めていたので、毎年５月になると定期健康診断がありました。

１昨年前位から健康診断の中におなか周りを計測する項目が追加になり、４０歳以上の人が対象で実施されていました。

今では、その対象者の中に含まれてしまうのですが・・・

会社を辞めてしまったので、保健センターなどで実施される検診などに行かなければいけないと思うのですが、
計測するのが怖くていけません・・・

ここ半年くらいのうちに、おなか周りがかなり危険な状態になっているのを自覚しているからです。

でも世間では中年と呼ばれる世代に入ってしまったのですから、身体の事を考えるとそんなことは言ってられませんね！！

時間を見つけて、定期検診と健康のためのダイエットをしていこうと思います。


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